Skip to content
LUMEN Scuola di Cucina Naturale
  • CORSI
    • CORSI MONOGRAFICI
    • DIVENTA CUOCO VEGAN
    • DIVENTA PANETTIERE BIO
  • INFORMAZIONI
    • OPEN DAY
    • DOCENTI
    • AGEVOLAZIONI
    • ISCRIZIONI
  • ALIMENTAZIONE SANA
  • CONTATTI
  • TUTTI I SITI DI LUMEN
    • IL NETWORK LUMEN
    • FORMAZIONE
      • SCUOLA DI NATUROPATIA
      • SCUOLA DI MASSAGGIO
      • SCUOLA DI CUCINA VEGETALE
      • PORTALE CORSI ONLINE
    • CASA EDITRICE
    • BENESSERE OLISTICO
      • SAN PIETRO IN CERRO (PC)
      • TABIANO TERME (PR)
      • BENESSERE ANIMALE
    • MEDITAZIONE CONSAPEVOLE
    • SALUS – PROGETTI EUROPEI
    • LUMEN ECOVILLAGGIO
    • LUMEN APS
  • Shopping Cart
  • Close Search Form
    Open Search Form
Category

News

News
0Comments

LUMEN festeggia il World Pizza Day  con una pizza unica dai sapori mediterranei

Piacenza, 17 gennaio 2025 - Prodotto d'eccellenza della cucina italiana, la pizza è tra i cibi più famosi e amati al mondo, non stupisce quindi che sia stato istituito il World

Continue Reading

News
0Comments

Meno spreco alimentare e più cucina sostenibile con LUMEN

L’ONU ha introdotto nel 2019 la Giornata internazionale della Consapevolezza sugli sprechi e le perdite alimentari, che dal 2020 viene celebrata ogni 29 settembre. Parliamo di consigli e ricette per

Continue Reading

News
0Comments

World Vegan Month: Celebriamolo insieme

Il 1º novembre si festeggia il World Vegan Day (giornata vegana mondiale) e l'intero mese di novembre è stato scelto come World Vegan Month (mese vegano mondiale); un evento annuale

Continue Reading

fibre alimentari
News
0Comments

Fibre Alimentari: Benefici, Fonti e Ricette 100% Veg – Guida Completa

Le fibre alimentari sono un elemento essenziale di una dieta sana e naturale. In questo articolo, esploreremo i benefici delle fibre alimentari, le loro fonti in una dieta vegetale e

Continue Reading

News
0Comments

La Cucina Sostenibile da mettere in tavola tutti i giorni

Il 18 Giugno si celebra a livello globale la Giornata della Gastronomia Sostenibile, nata per volontà dell'ONU per porre l'attenzione del mondo sul ruolo fondamentale che la gastronomia svolge nello sviluppo

Continue Reading

News
0Comments

Scuola di Cucina Online, la nuova formula didattica LUMEN

La nuova offerta formativa di LUMEN Scuola di Cucina è finalmente a disposizione di tutti. Una formula mista che prevede laboratori pratici in presenza, videocorsi proposti in modalità on demand

Continue Reading

News
0Comments

Cibi fermentati, preziosi alleati della salute

I cibi fermentati sono toccasana per la salute del nostro intestino e rinforzano il nostro sistema immunitario. L’elenco dei cibi fermentati è vario e molti di essi fanno parte delle

Continue Reading

Legumi e proteine vegetali
0Comments

Riscopri i legumi per una sana alimentazione e una vita longeva

Per la nostra salute è essenziale inserire un quotidiano consumo di legumi, patrimonio fondamentale della nostra dieta mediterranea, attraverso un'alimentazione più equilibrata. Quali sono i legumi, i loro benefici e

Continue Reading

News
0Comments

Fare il pane con lievito madre, benefici e consigli pratici

Fare il pane con lievito madre è quasi ormai diventata una moda, rafforzata dal tempo che, durante il lockdown, tanti di noi hanno dedicato a produzioni casalinghe. Il tempo necessario

Continue Reading

News
0Comments

Verdure cotte, come prepararle in modo sano e gustoso

Oggi chi segue un'alimentazione moderna, attenta e consapevole, sa che le verdure cotte non sono soltanto contorni che accompagnano i secondi piatti, ma possono essere protagoniste in un piatto unico insieme a cereali

Continue Reading

alimentazione vegana
News
0Comments

Alimentazione vegana nei bambini e negli sportivi

In questo articolo scopriremo come una dieta vegana equilibrata sia un'alimentazione e uno stile di vita adatto sia ai bambini piccoli sia agli sportivi professionisti.  Proteine animali sempre per tutti? Per entrambe le categorie è

Continue Reading

dolci con le fragole vegan
Dolci Vegani
0Comments

Dolci con le fragole? Scopri tre facili ricette per realizzarli buoni, vegan e sani.

Ormai la stagione delle fragole è arrivata, e ho deciso di regalarti 3 facili ricette per realizzare ottimi dolci con le fragole vegan, sani e golosi! Dolci con le fragole: ecco

Continue Reading

cereali integrali
News
0Comments

Cereali integrali: ricette e consigli per cucinarli al meglio

A volte in cucina la scelta del cereale è sempre la stessa... riso o pasta? Un po' per il poco tempo a disposizione e un po' per abitudine, ci precludiamo

Continue Reading

diventare esperto in pasticceria naturale
Dolci Vegani
0Comments

5 consigli per diventare un esperto di Pasticceria Naturale

Realizzare dolci con ingredienti sani e naturali, senza zucchero e proteine animali è ciò desideri? Ti sei accorta che trovare un dolce sano nella pasticceria industriale è quasi impossibile? Probabilmente hai

Continue Reading

panino invernale
Antipasti
0Comments

Panino vegan gusto Inverno

Ecco una ricetta facile e veloce per realizzare un panino vegan e sano.La ricetta è pensata per far partecipare anche i bambini alla sua realizzazione, infatti alla fine dell'articolo troverai

Continue Reading

« Older Articles

Cerca nel Blog

LE RICETTE PIù LETTE

Sardegna, Liguria e Puglia in un antipasto vegan
Gnocchi vegan di Batata Viola, antichi sapori per una cucina sana e naturale.
Cubetti di tofu saltati con erbe spontanee
crostata di mela
Crostata vegan con frolla al cardamomo e mele dorate alla cannella

Video Ricette

https://www.youtube.com/watch?v=DZ7zZM4SQgo
https://www.youtube.com/watch?v=XOzRsHOAEbY
https://www.youtube.com/watch?v=bSLrsqLakAA
https://www.youtube.com/watch?v=FwEWAAfbY2k

Contatti

LUMEN Scuola di Cucina Naturale
Via Polignano 5 – 29010 San Pietro in Cerro
Nr. Verde 800 029 169
Mail formazione@naturopatia.org

Privacy Policy
Cookie Policy

TERMINI E CONDIZIONI DI UTILIZZO

ATTENZIONE: Le informazioni contenute sul sito hanno esclusivamente scopo informativo, possono essere modificate o rimosse in qualsiasi momento. In nessun caso possono costituire la formulazione di una diagnosi o la prescrizione di un trattamento, e non intendono e non devono in alcun modo sostituire il rapporto diretto medico-paziente o la visita specialistica. Si raccomanda di chiedere sempre il parere del proprio medico curante e/o di specialisti riguardo qualsiasi indicazione riportata. Se si hanno dubbi o quesiti sull’uso di un medicinale, di un trattamento o rimedio è necessario consultare il proprio medico.

Copyright 2014 - Chef per Natura - All Rights Reserved Sito di Proprietà di VIS NATURAE SOC COOP ARL - P.I.01561090331 - Sede legale: Via X giugno, 3 PIACENZA 29121 - Sede operativa: Via Polignano 5, San Pietro in Cerro PC 29010